لايوجد شخص على وجه الأرض لا يرغب فى أن تكون أسنانه ناصعة البياض ،نظيفة وصحية ، لذلك تقدم لك خبيرة التجميل نهى إمام بعض النصائح للحفاظ على أسنانك بيضاء وقوية :
أولا : استعمال فرشاة الأسنان بانتظام لأنها الخطوة اولى والأساسية لتبييض الأسنان، و يمكنك أيضا استعمال معجون أسنان مبيض يحتوي على مادة السليكا. فمن خلال استعمال فرشاة الأسنان بانتظام، يمكنك منع تأثير الطعام من الالتصاق على الأسنان.
ثانيا : إستخدام ملح الطعام فالكثير منا لا يعلم أن الملح من الممكن أن يستخدم للحصول على أسنان بيضاء مشرقة. فقد استخدم الملح لسنوات عديدة لذلك الغرض. قد لا تكون النتائج فورية، لكنها الطريقة الأسهل لتبييض الأسنان على المدى الطويل . فيمكنك إضافة القليل من الملح لمعجون الأسنان، وتنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة بالطريقة المعتادة .
ثالثا : النظام الغذائي : فهناك العديد من الأطعمة التى يساهم تناولها فى الحفاظ على صحة الأسنان مثل الجزر والفراولة والموز والتفاح ، أما الكرفس فهو يساعد على عدم تراكم مادة البلاك . وتستخدم بعض مراكز التجميل العالمية قشور الموز فى تبييض الأسنان .
رابعا : الاقلاع عن التدخين ، بالإضافة إلى أضرار التدخين على الصحة العامة للإنسان فإنه أيضا يهدد الأسنان حيث يؤدى التدخين إلى ضعف الأسنان وإصفرارها بشكل ملحوظ ، حيث يعمل الدخان المتصاعد في إحداث صبغات تخترق مادة مينا الأسنان. وكلما طالت فترة التدخين، كلما زاد اختراق الصبغات بعمق لمينا الأسنان . خامسا : إستخدام البيكنغ صودا والبيروكسيد فهى عبارة عن بودرة بيضاء توجد بمحلات العطارة وتستدم فى إعداد المعجنات ، ويمكن من خلال إضافة القليل منها إلى معجون الأسنان أن تزيد من بياض أسنانك بشكل واضح وخلال فترة وجيزة فهى تزيد من فاعلية المعجون . كذلك مادة البيروكسيد التى تستخدم عادة في التنظيف حيث تقتل الجراثيم. ولكن عندما تصبح الأسنان مشوهة بسبب الملونات والاصباغ الطبيعية في الغذاء وأيضا بسبب البكتيريا والجراثيم التي تعيش على أسناننا. أنت بحاجة الى منظف قوي، تمضمض بالبيروكسيد ، ه منعش ومطهر ومبيض طبيعي للأسنان.